Olá, outro dia assisti esta palestra do Dr. Lair Ribeiro sobre os efeitos da água e do refrigerante no nosso organismo, e achei muito interessante compartilhar. Vale a pena gastar 15 minutos para assistir ao vídeo!!!
quarta-feira, 5 de dezembro de 2012
quinta-feira, 15 de novembro de 2012
RESULTADO 1º SORTEIO
Vamos lá pessoal, chegou o dia de sortear a 1ª cesta de Natal do blog! Quem não ganhou desta vez, ainda tem chance de concorrer a 2ª cesta que será sorteada dia 20/12/2012. Então, continue torcendo e chame seus amigos para participar e conhecer o blog!!!
Entrarei em contato com o ganhador por email e/ou telefone, para retirar a cesta na segunda-feira 19/11/2012. O sorteio foi realizado através do Random.org.
E a cesta vai para: VANESSA ROA, Parabéns!!!! A ganhadora ainda não entrou em contato, caso não responda o email até terça 20/11, será realizado um novo sorteio.
Agradecimento especial a Pomare Empório, que nos disponibilizou esta linda cesta!
segunda-feira, 12 de novembro de 2012
REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
Diariamente escuto este termo, entre amigos, no consultório, entre colegas... mas pensando bem, como podemos "Reeducar" algo que não foi educado?
Segundo o dicionário online Michaelis, reeducar significa: "Tornar a educar", "Rever ou aperfeiçoar a educação de.".
Sendo assim, entendo como Reeducação Alimentar, rever, aperfeiçoar e frisar uma alimentação saudável. Grande parte da população ao menos tem o mínimo de informação sobre uma alimentação equilibrada em nutrientes e calorias. Então, acredito que o primeiro passo para a mudança de hábitos é a Educação Alimentar.
Numa Era em que as crianças crescem comendo papinha industrializada, e preparam seu próprio almoço, aquecendo a lasanha congelada no forno microondas, o processo de Educação Alimentar é fundamental. A mídia interfere diretamente nas escolhas, acrescendo um valor mínimo de vitaminas em alimentos nada saudáveis, como bolachas recheadas, alimentos congelados, refrigerantes, e fazem disto, um alvo para conquistar consumidores.
Sem informação e conhecimento, o erro é certo! E nada de pensar só na obesidade, uma alimentação errada também favorece o aparecimento de diversas doenças.
Busque informação, vá ao nutricionista, Eduque-se!!!
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